Kui lugeda koostisosade listi, siis on seal esikohal praktiliselt alati "water" või "aqua". Tavašampooni koostises võib vett olla 60-70%, isegi rohkem. Lisaks sellele ca 20% alustensiide, paksendus- ja abiaineid (et parandada toote väljanägemist), detergendid, pindaktiivsed ained, silikoonid, niisutajad, säilitusained, lõhnaained.
Šampooni valikul võiks eelistada neid, mis sisaldavad proteiini - kuna sellest meie juus suures osas koosneb, samuti vitamiinid, pantenool, ja muidugi ravimtaimede ekstraktid. Enamlevinud neist:
- nõges (sobib rasusele peanahale, ettevaatust, blondi võib värvida roheliseks!
- lavender (sobib rasusele peanahale, rahustab peanahka)
- rosmariin (antiseptik, hävitab haigustekitajaid, sobib probleemsele peanahale)
- kadakas (antiseptik, stimuleerib juuste kasvu)
- seeder (aitab sügeleva või helbelise peanaha puhul)
- teepuu (antiseptik, leevendab peanaha sügelust)
- kummel (annab läiget)
- sidrunhein (rasuse peanaha hoolduseks)
- mandel (sisaldab proteiine ja rasvhappeid, mis parandavad juuksekarva struktuuri)
- aloe vera (stimuleerib juuste kasvu)
- ingver (aitab juukse kutiikulit - pealmist kihti - kokku tõmmata)
- kookos (niisutab)
Kui eriti pole mahti koostisosadesse süüvida, siis võiks vähemalt vaadata seda, kas pärast esimest koostisosa - vett - tuleb teisena kohe Sodium lauryl sulfaat või sodium laureth sulfaat - ja sellisel juhul see ostmata jätta. Õnneks on nüüd juba valikut ja peaaegu kõigil tootjatel on olemas ka SLS-vabad sarjad. Eriti lihtne on ökopoodides - seal vist ühtegi SLS-iga šampooni polegi - kuigi, mine tea.
Üks väike spikker veel šampooni valimiseks: Blondeeritud peaksid kasutama sügavpuhastavat (või spetsiaalselt blondidele mõeldud) šampooni - värvitud juustele see aga ei sobi. On olnud juhtumeid, kus inimene vahetult pärast värvimist peseb ennast sügavpuhastavaga, kuigi peaks kasutama pigem värvikinnitavat šampooni-palsamit. Blondid peaksid võtma pigem proteiinidega, mitte niisutava palsami. Viimane sobib aga hästi lokkis juustele, mis enamasti kipuvad olema liiga kuivad. Volüümpišampoon on sarnane sügavpuhastavale šampoonile.
